sunnuntai 17. syyskuuta 2017
Väsymystä ja laihista
›
Paino tänään 82,5 kg Jaksoin 1500 kcal/päivässä dieettiä 3 viikkoa putkeen. Sitten iski ihan tolkuton väsymys. Nukutti kokoajan ja kaikki ...
sunnuntai 13. elokuuta 2017
Pidetään ne kädet siellä omalla puolella, laihisviikko 1/10
›
Laihisviikko 1/10 takana Paino alussa 85,4 kg Paino nyt 82,6 kg Tulos: - 2,8 kg viikossa Muutamia huomioita 1500 kcal kuuristani. 1)...
2 kommenttia:
keskiviikko 9. elokuuta 2017
Rehellisesti laihdutuskuurilla
›
Kesän mittaan painoni nousi +2kg. Ihan reipas tahti, 0,5kg viikossa. Siihen saa jo syödä 3500 kcal viikossa liikaa, 500 kcal päivässä y...
sunnuntai 23. heinäkuuta 2017
Viikkoraporttien loppu
›
Ei enää innosta kirjoittaa viikkoraportteja, siispä lopetan sen. Jatkan kuitenkin blogin päivittämistä laiskan pulskeasti. Pulskeasti t...
2 kommenttia:
sunnuntai 9. heinäkuuta 2017
Viikkoraportti 63
›
Paino tänään 83.4 kg + 0,4 kg alusta :( Ruokailut joinain päivinä mallillaan mutta toki mökkireissu runsaine ulkona syömisineen ja mummon...
maanantai 3. heinäkuuta 2017
Viikkoraportti 62
›
Painosta ei tietoa. Olen mökillä. Lomalle on löytynyt hyvä ateriarytmi: aamupala, lounas, välipala ja iltapala. Näillä pärjäämme koko poru...
tiistai 27. kesäkuuta 2017
Kuulumisia
›
Viikkoraportteja on jäänyt parikin välistä. Loukkasin vasemman olkapääni reilut kaksi viikkoa sitten kuntosalilla tempausharjoituksissa...
›
Etusivu
Näytä internetversio